Note to self. Klämma på tuttarna

Tro’t eller ej men jag har faktiskt gått och lagt mig.

Blev så trött så jag kände att jag lika bra kunde gå och sova. Passa på liksom. Det händer typ aldrig att jag går och lägger mig före tjugofyra.

Skulle vilja se nån bra film, men orkar inte leta efter nån. Det tar längre tid att hitta en film man vill se än själva filmen om man nu hittar nån. Den jag såg igår, Escobar: Paradise Lost var grymt bra!

Den fick mig nästan att vilja se Narcos, men bara nästan. Tror jag sett typ första fem avsnitten av den men fastnade inte, ska jag ge den ett nytt försök?

Den här såg jag också häromdagen. Tror den var Based on a True story och var väldigt bra. Gillar tydligen filmer där det klättras på höga berg.

Japp, det ska jag göra imorgon, om jag kommer ihåg det. Känner aldrig på mina bröst efter knölar. Dumt men jag tänker att nån annan kanske upptäcker dem som ju är där och klämmer lite titt som tätt. 😉

Ville bara säga god natt! Hoppas ni haft en bra tisdag. Night! ❤️

Stark! Och nytt Instagram

Herregud så bra jag var på gymmet idag!

Kände mig både stark och lätt i kroppen så jag kunde verkligen ta ut mig ordentligt. Kommer ej kunna gå imorgon. Benen skakade när jag gick därifrån.

Sen var jag duktig och stretchade efteråt, något jag annars aldrig gör.

Tänker att det är bra för ryggen. Nu när den blivit bättre så vill jag inte riskera nåt.

Oklart vad jag stretchar här dock. ☺️

När jag kom hem snurrade jag ihop den godaste maten.

Lax i vitvinssås. Jag hackade lök och vitlök fint och fräste i kokosolja. Sen slog jag på vin och lät det reducera ner. Sen i med en halv buljongtärning, dill, citron, citronpeppar och matlagningsgrädde. Sist la jag u laxen som jag skurit i tärningar. Det fick koka ihop typ fem minuter och sen la jag allt i en djup tallrik som jag fyllt med sallad och feta. Kan vara typ det godaste jag nånsin ätit. Mums!

Ja men just det. Skapade precis ett nytt IG-konto, eller jag gjorde om det r med portarna för jag orkade inte ha det längre. In och följ! @the_delpilar La upp en story från gymmet där precis.

Solen fullkomligt vräker in här nu och det är sjukt varmt. Älskar det och ligger med ansiktet upp och njuter.

Benen behöver vila nu så jag tänker ligga här och vila en stund, sen måste jag ta tag i det jag inte gjorde tidigare idag. Och städa. Ja men jag vet, det ser ut som hemma i mitt tonårsrum kläder och prylar överallt. ❤️

Jag ligger för lite och fel

Blev inspirerad av Katrin när hon postade den här bilden på IG.

Vi har typ samma sak i våra smoothies. Hon kör lime, jag citron. Och hon har jordnötssmör, jag några cashewnötter. Annars samma.

Jag adderade lite linfrö och bovete också bara för att det är så jävla nyttigt. Och avokado.

Grön blev den! Och god.

Så här såg den jag gjorde igår ut. ☺️ Ser inte lika trevlig ut.

Det blev en rejäl laddning nu och jag har redan svept hälften. Mättande också märker jag.

Vidare så går det oerhört trögt för mig. Det dyker hela tiden upp saker jag måste lösa så jag hinner liksom inte riktigt med det jag ska göra men nu ska jag försöka sätta lite fart. Snart dags att kuta ner till gymmet också.

Tänker att alla färger kommer att peppa mig.

Här set man mina trapetzius.

Förstår ni vad jag menar?

Jag vill ju inte se ut som nån bodybuilder. Ingen risk kanske men ni hajar. Väldigt bra att jag upptäckte det här nu för annars hade jag bara köttat på. Ännu en ytlighet, a men så är det.

Den här landade i lådan nyss. En ny termometer till Natrual Cycles. Det var väldigt passande för den jag har känns lite svajig. Det går bra än så länge att komma ihåg att ta tempen varje morgon. Har den liggandes på den sidan jag alltid vaknar så den är det fösta jag ser när jag slår upp gluggarna.

Väldigt roligt också att jag har den inställd på att jag vill bli gravid, medans det är väldigt skralt på sexeriet och att det absolut inte liggs vid rätt tillfälle. ☺️

Notera dock att jag ändå noga fyllt i när det faktiskt hände. Ha ha ha.

Timmen är slagen! Dags att dra. Får lösa allt det där andra sen. ❤️

Peppar – Idag smäller det!

Idag handlar allt om mina timmar på gymmet. Jag måste lägga i en högre växel nu för jag har varit alldeles för lökig när jag varit där de senaste gångerna. Jag gör allt lite halvdant och tar inte ut mig maximalt och det är inte ok, så just nu fyller jag vattendepåerna.

Jag har lättare att dricka varmt/ljummet vatten än iskallt om jag inte står på en sanddyna i Sahara, så jag har kokat upp en kastrull och dricker det med ingefära. Ligger back i vätska så jag har en del att ta igen. Läste f.ö. att ingefära var bra om man hade gastrit, vilket jag tycker låter osannolikt, men såg det på flera olika ställen. Dock är min mage bra igen sen jag slutade med Love Boosten.

Såg en tjej på jobbet igår som hade så snygga naglar och då kom jag på att jag ju faktiskt har exakt samma snygga färg så jag målade om dem igår.

De kommer absolut inte fram här på bilderna men det är så snyggt! Riktigt lysande orange. Ska ta en bild utomhus sen för jag tror att det kommer fram mer så.

Ska lägga upp en ny spellista också. Måste ha riktigt peppig musik om jag ska orka maxa på gymet. Gjorde en ny för inte så längesen men den blev inte så bra som jag ville. Det är viktigt också att det är låtar som jag bara har i den listan så att jag inte har tröttnat på dem utan blir glad och upplyft när jag hör dem.

Jag vet inte om det syns här, men jag fick för mig att jag hade fått väldigt stora trapetzius, vilket jag inte tycker är speciellt snyggt så det blir mindre fokus på armar och axlar nu ett tag så lägger jag krutet på resten av kroppen.

Vi pratade om min TENS häromdagen och då slog det mig att jag inte har ont i ryggen längre. N tror att det har med TENS:en att göra och jag tror på Strandnyponen som jag ätit nu i ett par veckor. Känner inte av mitt knä heller, men det kan ju också bero på att jag inte tränat lika hårt i det senaste. ☺️

Ok, försökte hitta en bild där mina trapetzius syns tydligare och fastnade i mina gamla storys på Insta. Slutar skriva nu och återkommer senare. Hej. ❤️